RONJENJE NA DAH

NE DIŠEM preko 24:03 minute

NE DIŠEM preko 24:03 minute

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Pogled u plavo koji već tradicionalno 10 godinu za redom gostuje na Zagrebačkom sajmu nautike ove godine okupiti će ronilačku populaciju Republike Hrvatske koja će dati podršku Centru za autizam te time senzibilizirati javnost o problemima i mogućnostima osoba s autizmom. Posebnost ovogodišnje manifestacije je akcija „Ne dišem“ u sklopu koje će Budimir Šobat Buda zaroniti u montažni bazen projekta Pogled u plavo, a plavo je boja autizma, zadržati dah te pokušati ne disati preko 24:03 minute za svu djecu koja svaki dan hrabro savladavaju prepreke koje im postavlja autizam, a ponekad i nerazumijevanje zajednice. Uz podršku i u organizaciji Nemo-Adria Rescue Teama koji su članovi volonteri Specijalističkog ronilačkog tima za spašavanje iz vode grada Zagreba pri Uredu za upravljanje u
NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Projekat Force nastaje kao još jedna želja ulaganja energije i tehnologije kako bi pomakli ponovno granicu performansi. Carbonio Gft tvrtka lider u svijetu karbonskih listova predstavlja novu peraju pod imenom ''Force'' koja uz suradnju talijanske tvrtke Nano-Tech koja je specijalizirana za unaprjeđivanje nano tehnologije dovodi novi brand u svijetu podvodnog ribolova i ronjenja na dah. Konkretno Gft Force prve su peraje u svijetu koje koriste nano tehnologiju u svojoj proizvodnji i time daju mogućnost novim klijentima koristiti nešto posebno. Ponovno je u novoj seriji glavni tester bio Federico Manna koji je na projektu ''Onda'' zajedno sa timom GFT radio gotovo godinu i pol. Force je prvi puta na tržištu doveo karbonsku peraju koja je vrlo tanka i koja se savija na apsolutno
Carbonio Alpha listovi

Carbonio Alpha listovi

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Carbonio Alpha listovi spadaju među top modele ove renomirane talijanske tvrtke. Alfa listovi su izrađeni najmodernijom tehnologijom izrade materijala - Prepregs hot forming. Prije stavljanja na tržište ovog proizvoda, veliki broj podvodnih ribolovaca i ronioca na dah testirali su prve Alphe i na kraju se dobio list koji je projektiran za postizanje velikih dubina s minimalnim naporom. Hrvatski uvoznik Diffusion store premijerno je pokazao ove listove na Cro Fish sajmu.
Hrvatska ekspedicija Himalaya 2017. vraća se s dva rekorda

Hrvatska ekspedicija Himalaya 2017. vraća se s dva rekorda

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Hrvatska ekspedicija Himalaya 2017 vratila se u Manang nakon što su dva dana zaredom proveli penjući se do gotovo 1000 metara viših „Ledenih jezera“ – kako ih naziva lokalno stanovništvo tibetanske visoravni u nepalskoj pokrajini Manang. Na višem od dva jezera, na visini od oko 4720 metara su Lidija Lijić, svjetska i europska prvakinja i Vitomir Maričić, hrvatski ekstremni sportaš, oboje hrvatski reprezentativci u ronjenju na dah, ostvarili rekordan zaron. Lijić je ostvarila prvi takav rezultat za žene s vremenom od 2:21, dok je Maričić zaronio na 3:28 minute, odnosno 1:28 minutu duže od prethodnog rekorda na sličnoj visini, također ostvarenog u Himalaji. „Bila sam malo skeptična oko toga kako ćemo sve izvesti s obzirom na niske temperature i vjetar, međutim kad je počela akcija, bila s
Carbonio GFT Onda listovi

Carbonio GFT Onda listovi

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Talijanska tvrtka Carbonio GFT tržištu je predstavila nove listove – Onda 32. Listovi su dizajnirani prvenstveno za apneu, ali se mogu koristiti i u dubljem podvodnom ribolovu, a nastali su u suradnji s talijanskim prvakom u ronjenju na dah Federicom Manom. Listovi se mogu nabaviti na Diffusion storeu -  https://diffusion-store.com/94-carbonio-gft  
Čolaku zlato i srebro

Čolaku zlato i srebro

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Na Europsko prvenstvo u Tursku došao je s vrhunskim rezultatima iz prvoga dijela sezone i  najnovijim nacionalnim rekordom u disciplini ronjenja u dubinu s mono-perajom, a u samo 24 sata u Turskoj osvojio je srebro, a odmah potom i zlato te ponovno srušio nacionalni rekord u iznimno jakoj konkurenciji i vrlo zahtjevnim uvjetima! Najtrofejniji ronilac na dah svih vremena Goran Čolak tako je još jednom potvrdio vrhunsku formu ove sezone. Za njega doista ne postoje granice! Sve je počelo 3.10. kada je u disciplini CWT - ronjenja na dah s mono-perajom zaronio je na vrlo dobrih 113 metara i tako uzeo srebro. Bolji od njega bio je samo sjajni Rus Aleksej Molčanov s respektabilnih 122 metra. Zbog loših uvjeta u moru više je ronilaca zaradilo diskvalifikaciju, a treće mjesto daleko ispod Gor
Novi nacionalni rekord

Novi nacionalni rekord

NOVOSTI, RONJENJE NA DAH
Nitko nikad nije uzeo čak četiri najviša odličja na jednome europskom prvenstvu (čak 3 zlata i jedno srebro), a takav pothvat ovoga lipnja pošao je za rukom najtrofejnijem roniocu na dah svih vremena - Goranu Čolaku! Potom je otišao na pripreme na Filipine i tamo po tko zna koji put skinuo nacionalni rekord - ovaj puta u disciplini ronjenja u dubinu s mono-perajom (CWT), zaronivši do impresivnih 115 m i tako poboljšavši dotadašnji nacionalni rekord za čak 7 metara! Trenutačno se naš "čudesni Hrvat" nalazi u Kaşu na obali Sredozemnoga mora u južnoj Turskoj, gdje se priprema za početak prvoga CMAS Europskoga dubinskog prvenstva i s nestrpljenjem očekuje nove sportske izazove koje pred njega postavlja ovo natjecanje. Na Euru u Turskoj Goran će nastupiti u sve 3 dubinske discipline: već
Blue Lake Challenge 2016.

Blue Lake Challenge 2016.

RONJENJE NA DAH
Imotsko Modro jezero ugostilo je danas 11 ronioca na dah koji su se natjecali na prvom „Blue lake challengu“, u kategoriji Statika. Natjecanje su organizirali RK Crveno jezero i Free Fall, uz pokroviteljstvo Turističke zajednice Splitsko-dalmatinske županije i Splitsko-dalmatinske županije. Pod budnim okom sudaca Vedrane Vidović i Tome Vrdoljaka natjecanje se odvijalo bez ikakvih problema i zastoja, a konačni poredak je: Žene: Lada Sartori KŠR Split Dominika Kristiana Pavlov – KŠR Split Loriana Marović – KŠR Split Muškarci: Marinko Prga – KŠR Split Ante Katavić – RK Crveno jezero – Imotski Toni Sartori – KŠR Split Prvoplasirani u obje kategorije za nagradu dobili su Free Fall ronilačko odijelo te plaketu. Natjecanje bi trebalo postati tradicionalno
Tečaj ronjenja na dah (2) – O2 i CO2 tablice

Tečaj ronjenja na dah (2) – O2 i CO2 tablice

RONJENJE NA DAH
U drugom dijelu tečaja posvetit ćemo pažnju pravilnom korištenju O2 i CO2 tablica… Kako pravilno raditi tablice: •    Prije nego što započnemo sa tablicama potrebno se dobro rastegnuti, napraviti negative i pakiranje te nekoliko minuta  mirno ležati na podu/krevetu , pravilno disati i što više se opustiti. •    Radi se samo jedna tablica dnevno ( co2 ili o2 ) •    Idealno bi bilo raditi 2 x Co2 tjedno ( npr. utorak i četvrtak ) •    Faze se rade dok ne postanu lagane, tada se kreće na novu fazu  Phase 1    Set    Vent    Static    Static%    Set    Vent    Static    Vent% 1       2:00    1:00      50%         1      2:30    1:30    167% 2       2:00    1:15      63%         2      2:15    1:30    150% 3       2:00    1:30      75%         3      2:00    1:30    133% 4    
Tečaj ronjenja na dah (1) – Vježbe na suhom

Tečaj ronjenja na dah (1) – Vježbe na suhom

RONJENJE NA DAH
Vježbe istezanja su vrlo važan dio rutine fitnessa i najbolji su način za stjecanje fleksibilnosti tijela. A najčešće su vrlo podcijenjene. Stjecanje rutine za vježbe istezanja je vrlo lako i mora biti dio svakodnevne rutine ako želite steći fleksibilnost i usporiti proces starenja tijela. Kako postajete stariji mišići i ligamenti postaju kraći i deblji što može dovesti do problema kao što su: loš položaj tijela, smanjena mobilnost tijela, veća mogućnost za povrede. Manjak fleksibilnosti kod žena dovodi do toga da im mišići ramena i leđa postaju kraći i zgrčeniji i tako nastaju pogrbljena ramena kao kod vještica iz bajki. 10-15 minuta dnevno može smanjiti ili skroz spriječiti takav stav i pomoći vam da imate dobar stav tijela, čak i u poznijim godinama. Ako pokušate vježbat